いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチ・トレーニング
- 正しい歩き方・立ち方の指導
- 腹式呼吸法の指導
特に腹式呼吸法は、症状の早期改善につながるだけでなく、基礎代謝の向上・ダイエット・自律神経を整える働きもあるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
藤沢南口あおば整骨院はりきゅう院でございます。